Actividades de educación para la salud con mayores
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¬ ACTIVIDADES DE EDUCACIÓN PARA LA SALUD CON MAYORESSe realizan distintos tipos de intervenciones en Promoción de Salud y Educación para la Salud adaptadas a las características de esta población. |
OBJETIVOS
Facilitarles la información que demandan sobre diversos temas relacionados con su salud implicándolos como parte responsable de la misma.
Propiciar cambios en sus estilos de vivir para la adquisición de hábitos saludables que garanticen su mayor independencia y calidad de vida.
ACTIVIDADES
› Charlas- coloquio sobre temas diversos
› Talleres de alimentación
› Supervisión y adecuación de programas ya implantados: Programa de Ejercicio Físico y Salud
› Deshabituación del tabaquismo
CONTENIDOS
Las charlas- coloquio tratan sobre los siguientes temas:
› Vivir con vitalidad: hábitos saludables.
› El ejercicio físico y tu salud: moverse y vivir mejor.
› Cómo prevenir accidentes y caídas.
› La alimentación y tu salud: Comer bien y vivir mejor.
› El sueño y tu salud: Dormir y vivir mejor.
› La sexualidad y tu salud: A cualquier edad.
› Los hábitos higiénicos que mejoran tu salud: cuidado de pies y boca.
› El uso correcto de los medicamentos.
› Bienestar psicológico: Cómo controlar ansiedad y estrés.
› Ejercicios mentales: Cuidando de la memoria, mejorando los olvidos diarios.
› Actividades agradables y pensamiento positivo: aprender siempre a estar mejor.
› La familia y la salud: Cuidando de otros, cuidándote tú.
Los talleres de alimentación constan de información en alimentación y nutrición, técnicas culinarias saludables y de fácil aplicación, información en correctos hábitos de manipulación y seguridad alimentaria, coloquio y degustación de los platos elaborados.
DESTINATARIOS
Personas mayores de 60 años asociadas a los Centros Sociales de Mayores dependientes de la Concejalía de Bienestar Social.
LUGAR DE APLICACIÓN
Las charlas y talleres se realizan en los propios Centros Sociales de Mayores.
La Deshabituación del Tabaquismo se lleva a cabo en la UNIDAD DE TABAQUISMO, consulta médica habilitada para este fin por los Servicios Municipales de Salud del ayuntamiento de Murcia.
RECURSOS HUMANOS
› Médicos de los Servicios Municipales de Salud
› Psicólogos
› Farmaceúticos
› Especialista en Tecnología de los alimentos de los Servicios Municipales de Salud
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